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pourquoi nous grossissons

Il existe un tas de raisons pour lesquelles nous prenons mais certaines reviennent très souvent surtout dans notre société moderne.
Tout d’abord ses antécédents familiaux, si un parent voir les deux sons gros, on a beaucoup plus de risques de devenir obèse un jour.
Les métiers sédentaires, si vous travaillez dans un bureau et que vous ne faites pas du sport, vous allez très vite prendre quelques kilos qui seront durs à perdre. Bougez et surveillez votre alimentation.
La façon dont on se nourrit est un grand facteur pour la prise de poids, on mange n’importe quoi et trop vite, on grignote toute la journée, on boit des sodas etc. Si vous ne faites pas des vrais repas équilibrés votre organisme va être perturbé et vous allez vite devenir gros.
Pour les femmes, il y a certains cycles de la vie comme la puberté, la ménopause, la grossesse par exemple qui sont tous des facteurs pour prendre du poids.
Lorsque l’on arrête de fumer même si c’est bon pour la santé, il est très fréquent que l’on grossisse un peu et dans certains cas même beaucoup cela vient du fait que l’on compense la cigarette souvent par des produits sucrés ou gras.

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